中、高考既是一场知识的较量，更是一场心态的考验。为帮助莘莘学子缓解考前紧张压力，增强应考信心，以更加从容的心态迎接考试，5月24日，共青团河口区委、民进河口支部、河口区教育局家庭教育研究室、河口区青年志愿者协会在河口街道河阳社区文化礼堂举办“青春不散场 筑梦赶考时”12355中高考心理减压专题讲座，特邀河口区教育局家庭教育研究室主任董国杰老师主讲。
董老师结合丰富的从教经历，深入分析了考前学生普遍存在的心理状态，为学生指出了调整心态的具体方法，并对中高考前这段时间的学习规划提出了建议，鼓励同学们尽自己最大努力让成绩保持上升的趋势；针对家庭教育，董老师以“孩子要考试，家长做什么”为题，结合大量案例，分析中高考前孩子的行为表现和心理状态，让家长准确把握孩子真实的心理需求，尽力提供支持和鼓励，做孩子的“安全基地”。
在互动环节，同学们积极提问，将自己在备考过程中遇到的心理困惑向董老师倾诉。有的同学表示一想到考试就心跳加速，难以集中精力复习；有的同学则担心自己的努力得不到理想的回报。董老师均一一耐心解答，现场氛围热烈。同学们纷纷表示，通过与董老师的交流，自己心中的疑惑得到了有效解答，对接下来的备考也更有信心了。
清风拂去千重压，暖阳照亮万里程。随着心理减压讲座的结束，即将中、高考的学子们带着满满的收获重新投入到了紧张的备考中。相信在家庭、学校和社会的共同关怀下，他们定能将所学所悟转化为实际行动，以更加从容自信的姿态奔赴考场，在考试中绽放属于自己的光芒，书写理想的答卷！（大众新闻记者 曹萌萌 通讯员 张鹏）
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